ОБОРУДОВАНИЕ
26.05.2026 09:08 изменено
Тренажерный зал стал первым и единственным залом такого уровня в жилом массиве Южной-Чемской города Новосибирска.
Тренажерный зал оборудован новой линейкой спортивных тренажеров Insight Fitness и имеет 4 основные зоны, каждая из которых предназначена для определенных видов тренировок.
- Кардиозона – предназначена для разминки, заминки, бега и развития выносливости.
Тренажеры: беговые дорожки, велотренажеры, эллипсоиды и гребные тренажеры.
- Зона блочных тренажеров-безопасная силовая зона
Тренажеры: кроссовер, тренажеры для сведения/разведения ног, жима ногами, тяги сверху и снизу, тренажеры для пресса и сгибания рук.
- Зона работы с собственным весом (функциональная зона)- пространство для тренировок, где нагрузка создается за счет веса вашего тела.
Оборудование: турники, петли TRX, гимнастические коврики, мячи, тумбы для запрыгивания.
- Зона растяжки и разминки - спокойное пространство для подготовки мышц к нагрузке или их расслабления.
Инвентарь: коврики, эспандеры, массажные валики.
По ссылке вы мгновенно можете перейти к просмотру видео разминок.